Born Ready Fitness
Workout Planner for Daily Fitness Tracking & Goals Setting (A5 Size, 6” X 8”, Charcoal Gray), Men & Women Personal Home & Gym Training Diary, Log Book Journal for Weight Loss by
Workout Planner for Daily Fitness Tracking & Goals Setting (A5 Size, 6” X 8”, Charcoal Gray), Men & Women Personal Home & Gym Training Diary, Log Book Journal for Weight Loss by
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- DÉFINISSEZ VOS OBJECTIFS - Commencez votre parcours de remise en forme avec des objectifs d'entraînement clairs en tête ; notez jusqu'à 10 objectifs de remise en forme avec des dates cibles et élaborez une stratégie pour les atteindre
- ENREGISTREZ CHAQUE ENTRAÎNEMENT - Plus besoin d'essayer de vous rappeler ce que vous avez fait lors de votre dernier entraînement ; enregistrez jusqu'à 100 entraînements avec 9 exercices par séance d'entraînement ; enregistrez chaque détail de votre entraînement, y compris votre rythme, vos intervalles de repos et votre cardio
- SUIVEZ VOS PROGRÈS - Sections dédiées pour suivre votre poids corporel, vos mensurations et vos records personnels ; évaluez vos progrès sur une base hebdomadaire et mensuelle et apportez les modifications nécessaires pour optimiser davantage votre entraînement et votre nutrition
- TAILLE IDÉALE - Léger, portable et facile à transporter à la salle de sport ; Le format de page A5 standard (6" x 8") offre suffisamment d'espace pour noter chaque détail de votre entraînement avec clarté ; Journal de fitness personnalisé pour vous aider à prendre de courtes notes
- CONÇU POUR DURER - Papier robuste de 100 g/m² conçu pour résister aux agressions du sol de la salle de sport et du sac de sport en sueur ; Reliure à spirales doubles pour une durabilité à long terme ; Cadeau parfait pour les amateurs de gym
Description du produit
Suivez vos séances d'entraînement sans effort
Restez au top de votre forme physique avec le journal d'entraînement de Workout Log Gym, conçu pour vous aider à suivre vos séances d'entraînement sans effort. Ne vous inquiétez plus de vous souvenir des exercices que vous avez effectués ou des poids que vous avez soulevés. Ce journal vous permet d'enregistrer jusqu'à 100 séances d'entraînement, avec un espace pour détailler 9 exercices par séance. Capturez chaque aspect crucial de votre entraînement, y compris le tempo, les intervalles de repos et les spécificités cardio. Grâce à ce système de journalisation complet, vous pouvez facilement consulter les séances d'entraînement passées et planifier les séances futures pour garantir une amélioration continue.
Compagnon de fitness ultime
Le journal de fitness tout-en-un de Workout Log Gym est votre compagnon idéal pour vous aider à devenir en meilleure santé. Ce n'est pas seulement un journal d'entraînement, c'est un outil complet de suivi des progrès, un enregistreur de poids, un journal de régime et un planificateur de remise en forme, le tout en un. Suivez votre poids corporel, vos mensurations et vos records personnels grâce à des sections dédiées conçues pour un suivi facile. Évaluez vos progrès sur une base hebdomadaire et mensuelle, en effectuant les ajustements nécessaires pour optimiser votre entraînement et votre nutrition. Cette approche holistique garantit que chaque aspect de votre programme de remise en forme est documenté et optimisé pour réussir.
Journaux de qualité supérieure
Bénéficiez d'une qualité supérieure avec nos journaux de fitness. La couverture durable du journal est conçue pour résister aux environnements de gym les plus difficiles, protégeant vos dossiers de l'usure. Le papier résistant garantit que vos notes sont à l'abri des taches et de la transpiration, préservant ainsi leur intégrité au fil du temps. Les spirales à double reliure ajoutent une couche supplémentaire de durabilité, garantissant que votre journal reste intact, quelle que soit la fréquence à laquelle vous l'utilisez. Ce journal est conçu pour durer, vous offrant une ressource fiable pour vos séances d'entraînement.
Conçu pour la facilité et la motivation
Conçus pour votre confort et votre motivation, nos journaux d'entraînement offrent un espace suffisant pour des notes détaillées, garantissant clarté et facilité d'utilisation. En offrant un moyen structuré et efficace de documenter vos séances d'entraînement, de suivre vos progrès et de fixer des objectifs réalisables, il devient un élément indispensable de votre routine d'entraînement. Des citations motivantes parsemées tout au long du journal vous inspirent et vous poussent à atteindre vos objectifs de remise en forme. La mise en page organisée vous permet de localiser et de consulter rapidement vos notes, ce qui vous permet de rester sur la bonne voie et motivé tout au long de votre séance d'entraînement.
Accessoire de gym ultime
Le journal d'entraînement est conçu pour l'environnement de la salle de sport. Sa structure légère et portable garantit qu'il est facile à emballer et à transporter, s'intégrant parfaitement dans votre sac de sport. Conçu pour la mobilité, il n'est ni encombrant ni rigide, ce qui en fait le compagnon idéal de vos séances d'entraînement. Ce journal n'est pas seulement un outil ; c'est un accessoire essentiel qui vous permet de prendre le contrôle de votre parcours de remise en forme. Que vous soyez un athlète chevronné ou un novice en matière de fitness, ce journal offre le soutien et la structure dont vous avez besoin pour réussir. Intégrez-le à votre kit de gym et regardez votre parcours de remise en forme se transformer.
QUEL EST LE MEILLEUR MOMENT POUR S'ENTRAINER ?
Comme pour beaucoup de choses, notre réponse pour le meilleur moment de la journée est que les rythmes circadiens ou votre cycle de sommeil et d'éveil ont une grande influence sur le moment où vous êtes le plus éveillé afin que vous soyez le plus à même d'accomplir n'importe quelle tâche.
